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Programa
En este curso vamos a exporar posturas invertidas desde el enfoque del yoga, conectando con la fuerza, el equilibrio y la confianza en tu propio cuerpo.
¿Te intrigan las posturas invertidas pero sentís que son «demasiado» para vos? ¿Pensás que para hacer una parada de manos hay que ser acróbata o tener años de práctica?
Es hora de cambiar esa historia.
Las invertidas no son solo para «los que ya pueden». Son para cualquier persona dispuesta a explorar su fuerza, conectar con su centro y animarse a ver el mundo desde otra perspectiva.
En este curso vas a descubrir que tu cuerpo tiene más posibilidades de las que imaginás. Vamos a trabajar posturas invertidas desde el enfoque del yoga: con conciencia, biomecánica y respeto por tu proceso. Nada de acrobacias sin sentido. Todo con fundamento, seguridad y progresión real.
No necesitás experiencia previa. No importa si nunca te paraste de manos en tu vida. Acá arrancamos desde donde estés y avanzamos con criterio. Cada clase está diseñada para que progreses sin saltear etapas, sin forzar, sin frustraciones.
Invertir la mirada no es solo una metáfora. Es una práctica concreta que te conecta con tu fuerza, te exige presencia total y te muestra que sos capaz de cosas que creías imposibles.
Animate. Tu cuerpo está listo para sorprenderte.
Presencial Belgrano
15 a 19 hs · 2026.
¿Querés empezar a jugar con el mundo de las inversiones? Este espacio es para vos.
Encuentro
Técnicas específicas para sostener tu propio peso.
Desde ejercicios accesibles hasta desafíos progresivos.
Soportes, pared y asistencia cuando la necesites.
Comprensión de cada postura para saber exactamente qué estás haciendo.
Confianza genuina en tu cuerpo, construida paso a paso.
Exploración
Parada de cabeza.
Parada de antebrazos.
Verti / parada de manos.
Cuervo.
Consulta
Reservá un Meet y resolvemos todo lo que necesites antes de inscribirte: contenidos, modalidad, ritmo de cursada.
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Comunidad
Antes de empezar
Se requiere puntualidad: llegar entre 5 y 15 minutos antes. No se aceptan alumnos una vez iniciada la clase.
Se aceptan cancelaciones con 12 hs de aviso.
Informá antes de la clase tu condición física. Si estás embarazada, avisanos: nuestras clases regulares no son aptas.
Traé toalla pequeña. Prestamos mat, pero recomendamos traer la tuya.
Apagá celulares y alarmas durante la clase. La práctica se realiza en respetuoso silencio.
Usá ropa cómoda que no dificulte la respiración, la circulación ni la digestión.
Las prendas en las que se pueda ver el cuerpo claramente permiten al profesor corregir posturas.
Evitá camisas con botones, pantalones de telas duras y relojes durante la clase.
Se trabaja con pies descalzos, sin medias.
Nuestros talleres, cursos y formaciones están orientados a profes que quieran profundizar y a tod@s l@s practicantes que deseen ahondar en su práctica personal.
Para info e inscripciones escribinos desde el formulario de contacto al final de esta página, o por los canales de Maas Yoga.
Contamos con sedes en Belgrano, Recoleta, Palermo y Chacarita. Los horarios vigentes están en Practicar.
A través de Zoom. Todas nuestras clases quedan grabadas.
Podés abonar en efectivo en la escuela (con descuento), Mercado Pago, transferencia o depósito bancario, o vía PayPal.
Reservá desde Practicar en este sitio: elegí horarios y aranceles según tu abono.
Sí. No tenés que elegir una sola sede: podés combinar horarios y profes. Con tu abono tenés acceso a la agenda y armás tu propia práctica.
Cada persona es única: la mejor manera es probar. Nuestro sistema de abonos y sedes te da esa posibilidad.
Si preferís empezar más suave, tenés opciones como Yogaterapia, Hatha y estilos más pausados. No dividimos por niveles rígidos: la práctica es personal, con la guía del profe.
Las ausencias sin cancelación previa (12 hs) no permiten recuperación.
Las clases canceladas con 12 hs de antelación, y las perdidas por feriados, pueden recuperarse dentro del mes.
No. La puntualidad es fundamental. Las puertas abren 15 minutos antes y se cierran al inicio de la clase, sin excepciones.
Durante la práctica
Respirar siempre por la nariz.
Evitar comer de 2 a 3 horas antes.
Practicar Ahimsa (no violencia): no forzar el cuerpo, respetar los propios límites.
Evitar la competencia con los demás y con uno mismo.
Entrar y salir de las posturas lentamente, observando el cuerpo.
Una vez en la sala, practicar silencio y aprovechar la preparación para conectar.
Al terminar, no perturbar el estado de bienestar en el que se encuentran.
Formaciones
Claro que sí. Varios de nuestros profesorados están pensados especialmente para quienes ya son profesores.
Podés cursar nuestro profesorado de primer año, apto como primera formación.
La duración típica es de 10 meses. También hay opciones intensivas de menor duración, exclusivas para quienes ya son profes.
Sí. Nos avalan Yoga Alliance India y World Yoga Federation.
Sí, el material queda disponible en el Aula Virtual, pero es importante que estés en vivo.
Aconsejamos tener ya una práctica establecida. Si aún no la tenés y sos consciente de que este es un primer escalón de un largo recorrido, sos bienvenid@.
Claro que sí. Toda la comunidad hispanohablante es bienvenida.
Blog de Maas Yoga
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Libro Maas Yoga
Descubrí los secretos de la salud espinal con el libro del Lic. Aníbal P. Scharovsky. Una guía completa basada en años de investigación y práctica clínica.
Preventa disponible en la tienda de Maas Yoga.
Contacto
Email: maasyoga@gmail.com
WhatsApp: +54 9 11 3481-7777
Belgrano: 3 de Febrero y Av. Federico Lacroze
Ciudad de Buenos Aires, Argentina.
