Formación Asistencias de Asanas y Columpios online
Incluye

Incluye

EQUIPO

Directora · Fundadora de Maas Yoga
Fundadora y directora de Maas Yoga, con casi 30 años de práctica y enseñanza. Al frente de una escuela con más de tres décadas de historia, formó a generaciones de profesores en Argentina y Latinoamérica. Su enfoque une la tradición del yoga con el estudio profundo del cuerpo, entendiendo el yoga como un camino hacia adentro.
Utilizamos cookies propias y de terceros para el funcionamiento del sitio y, con tu consentimiento, con fines analíticos. Política de cookies
Programa
¿Sos profesor de Yoga y querés seguir formándote? ¿Sos practicante y te interesa ahondar mas allá en tu practica, aunque no te interese ser profesor? ¿o tal vez comenzar a saber un poco más e ir acercándote poco a poco a la posibilidad de serlo? ¿Estás lejos de nuestra escuela o con la agenda explotada?
Este curso comienza en cualquier momento del año, tendras 12 clases pre-grabadas para ver cuando quieras y además tendras acceso a hacer cualquier consulta que necesites con la Profe y también acceso a mas de 200 clases practicas por Youtube y opción por zoom.
Ahora podés formarte con nuestros docentes desde tu casa y con una modalidad pedagógica ideal. Contamos con una plataforma educativa para vincularnos e interactuar con vos sin perder la calidad ni el alma de nuestras Formaciones.
Requisito: Ser profesor/a de yoga o estar interesado/a en los temas teniendo en cuenta que no te habilita como Profesor.
Está todo listo para que puedas realizar las Formaciones de Asistencias de Asanas.
Cada curso es parte de los profesorados pero podes hacerlos por separado
Modalidad
Sede Belgrano. Segundo sábado de cada mes — 10 a 14hs o 15 a 19 hs (sujeto a cantidad de inscriptos).
Podes tomarlo online, consultanos el formato por mail.
Se entrega material escrito y certificado.
Duración 5 meses + clases semanales. Con Nora Maas.
Podes cursarlo aunque no seas alumno de la escuela. Para profesores o quienes quieran ahondar en su practica.
Avalado por Yoga Alliance y World Yoga Federation de India 100 hs – Tomando la formación completa junto con la formación de Biomecánica.
Formación
Contenidos
Empieza en Agosto 2027 – Presencial. Duración 5 meses + clases semanales. SE ELIGE UN TURNO DE CURSADA.
Vinyasa Flow es un sistema de yoga dinámico donde se practican las asanas en secuencias fluidas al ritmo de la respiración, con la mente focalizada en puntos claves del cuerpo y la energía.
Nos enfocamos en los principios de la biomecanica natural de nuestro cuerpo, qué músculos y huesos usamos, qué movimientos estamos haciendo.
La Biomecánica es la ciencia que estudia el movimiento y los cambios de posición del cuerpo realizando un análisis funcional y estructural del sistema músculo-esquelético y articular, además de observar los factores biologicos y mecánicos que afectan al movimiento humano.
Asistencias llamamos a esas pequeñas o grandes adaptaciones que hacemos en nuestras posturas para cuidar a nuestro cuerpo, hacernos un mimo o llegar a donde es imposible hacerlo solos, aprenderemos como ajustar y ayudar a nuestros a alumnos y que necesitamos hacer en nuestra propia practica para avanzar con cuidado y sin lastimarnos usando elementos como columpios, ladrillos, cintos y mas.
Durante una clase de yoga, los alumnos reciben indicaciones verbales sirven de guía para hacer las secuencias y entrar, mantener y salir de las posturas. El ajuste con las manos durante la práctica enfatiza las indicaciones verbales que se da a los alumnos. Ayuda a profundizar en el asana, llevar la atención a una parte determinada del cuerpo e interiorizar la dirección que debe seguir. Ese contacto físico hace que la postura sea más estable, efectiva y segura.
Columpios : Usaremos este maravilloso elemento que tanto nos ayuda a alinear y jugar patas para arriba haciendo uso de sus beneficios teniendo a nuestro favor la gravedad .
Programa
Incripción: Si querés inscribirte o confirmar un horario, por favor escribinos en este link.
Chaturanga – Adomuka – Urdhamuka – Bhujangasana – Virabhadrasanas
Utitha Trikonasana – Pachimotanasana – Uthanasana -Ushtrasana – Kapotasana – Upavista konasana
Urdhva Dhanurasana -Setubandahasana – RajaKapotasana en eka pada – Natarajasana – Hanumanasana – Uthita parvakonasana y parivtrita
Prasaritas- Parivritta Trikonasana – Ardha chandrasana – Vashistasana – Bakasana – Dhanurasana
Halasana – Sarvangasana – Matyasana – utthitahastapādāṅguṣṭhāsana- pakṣāsana – Sirsasana – PinchaMayursana
Curso Intensivo
Este proceso puede durar mas tiempo.
Estar en buenas condiciones para realizar ejercicio físico intenso, sin lesiones.
Opción de pago de 5 cuotas con o sin clases regulares. Se abona antes de empezar. Descuentos en efectivo – opción de otros medios de pago.
La formación se abona completa , si faltas a un encuentro deberás recursarlo y volver a abonarlo
El valor de la cuota se actualizará cada 2/3 meses aproximadamente según IPC
Tené presente que los pagos no son reembolsables ni transferibles a otras actividades
Consulta
Reservá un Meet y resolvemos todo lo que necesites antes de inscribirte: contenidos, modalidad, ritmo de cursada.
RELACIONADOS





Comunidad
Antes de empezar
Se requiere puntualidad: llegar entre 5 y 15 minutos antes. No se aceptan alumnos una vez iniciada la clase.
Se aceptan cancelaciones con 12 hs de aviso.
Informá antes de la clase tu condición física. Si estás embarazada, avisanos: nuestras clases regulares no son aptas.
Traé toalla pequeña. Prestamos mat, pero recomendamos traer la tuya.
Apagá celulares y alarmas durante la clase. La práctica se realiza en respetuoso silencio.
Usá ropa cómoda que no dificulte la respiración, la circulación ni la digestión.
Las prendas en las que se pueda ver el cuerpo claramente permiten al profesor corregir posturas.
Evitá camisas con botones, pantalones de telas duras y relojes durante la clase.
Se trabaja con pies descalzos, sin medias.
Nuestros talleres, cursos y formaciones están orientados a profes que quieran profundizar y a tod@s l@s practicantes que deseen ahondar en su práctica personal.
Para info e inscripciones escribinos desde el formulario de contacto al final de esta página, o por los canales de Maas Yoga.
Contamos con sedes en Belgrano, Recoleta, Palermo y Chacarita. Los horarios vigentes están en Practicar.
A través de Zoom. Todas nuestras clases quedan grabadas.
Podés abonar en efectivo en la escuela (con descuento), Mercado Pago, transferencia o depósito bancario, o vía PayPal.
Reservá desde Practicar en este sitio: elegí horarios y aranceles según tu abono.
Sí. No tenés que elegir una sola sede: podés combinar horarios y profes. Con tu abono tenés acceso a la agenda y armás tu propia práctica.
Cada persona es única: la mejor manera es probar. Nuestro sistema de abonos y sedes te da esa posibilidad.
Si preferís empezar más suave, tenés opciones como Yogaterapia, Hatha y estilos más pausados. No dividimos por niveles rígidos: la práctica es personal, con la guía del profe.
Las ausencias sin cancelación previa (12 hs) no permiten recuperación.
Las clases canceladas con 12 hs de antelación, y las perdidas por feriados, pueden recuperarse dentro del mes.
No. La puntualidad es fundamental. Las puertas abren 15 minutos antes y se cierran al inicio de la clase, sin excepciones.
Durante la práctica
Respirar siempre por la nariz.
Evitar comer de 2 a 3 horas antes.
Practicar Ahimsa (no violencia): no forzar el cuerpo, respetar los propios límites.
Evitar la competencia con los demás y con uno mismo.
Entrar y salir de las posturas lentamente, observando el cuerpo.
Una vez en la sala, practicar silencio y aprovechar la preparación para conectar.
Al terminar, no perturbar el estado de bienestar en el que se encuentran.
Formaciones
Claro que sí. Varios de nuestros profesorados están pensados especialmente para quienes ya son profesores.
Podés cursar nuestro profesorado de primer año, apto como primera formación.
La duración típica es de 10 meses. También hay opciones intensivas de menor duración, exclusivas para quienes ya son profes.
Sí. Nos avalan Yoga Alliance India y World Yoga Federation.
Sí, el material queda disponible en el Aula Virtual, pero es importante que estés en vivo.
Aconsejamos tener ya una práctica establecida. Si aún no la tenés y sos consciente de que este es un primer escalón de un largo recorrido, sos bienvenid@.
Claro que sí. Toda la comunidad hispanohablante es bienvenida.
Blog de Maas Yoga

Lic. Anibal P Scharovsky Fisioterapeuta y Osteópata Director Formación en Yogaterapia de Maas Yoga Ex Director del Postgrado en Columna Vertebral de la Univ. de Buenos Aires (UBA)...


“El movimiento se demuestra andando”


"Cuando el tono muscular no es el correcto, los músculos desafinan" La contracción muscular es un pequeño milagro que pasa dentro nuestro todo el tiempo.


El Yoga es peligroso si tenes escoliosis? El Yoga lo cura? El Lic. Anibal Scharovsky analiza los mitos del Yoga y la Escoliosis

El Yoga es peligroso si tenes escoliosis? El Yoga lo cura? El Lic. Anibal Scharovsky analiza los mitos del Yoga y la Escoliosis


El séptimo chakra Sahasrara se ubica en la coronilla. Es el centro de la sabiduría y la espiritualidad. Conocé más sobre el chakra Sahasrara en esta nota.

El sexto chakra es Anja. Se vincula con la visión de nuestro tercer ojo que aporta la capacidad de ver lo invisible y conocer lo desconocido. Para abrirlo..

El quinto chakra es Vishuda. Se vincula con la palabra y el elemento éter el cual inicia el proceso de manifestación. Conocé sus cualidades e importancia
Libro Maas Yoga
Descubrí los secretos de la salud espinal con el libro del Lic. Aníbal P. Scharovsky. Una guía completa basada en años de investigación y práctica clínica.
Preventa disponible en la tienda de Maas Yoga.

Contacto
Email: maasyoga@gmail.com
WhatsApp: +54 9 11 3481-7777
Belgrano: 3 de Febrero y Av. Federico Lacroze
Ciudad de Buenos Aires, Argentina.